こんにちは。
これ最近気付いてしまいました。 私自身ブログを始めて感じた事ですが「筋トレ」と「ブログ」は共通点が多いです。
なので筋トレができる人はブログをおススメしたいし、ブログを継続してる方は筋トレをおススメしたいです。
私自身筋トレは10年以上続いています。バキバキの体というより今は体型維持的な感じですが、人生の中で最も続いている事です。
念のため現在の体型の写真を載せておきます。
そんな私が何故おススメしているかをご説明していきます。
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共通点１ 筋トレもブログも継続力が必要
筋トレに1番大事なのは何だと思いますか？
答えは続ける事です。これが1番簡単に思える事ですが1番難しい事でもあります。
ほとんどの人は継続ができずに挫折していきます。
ブログも同じです。
ブログも始める事は簡単です。ワードプレス等、凝ったデザインにしたりしなければ無料のブログサービスで速攻始める事ができます。
しかしほとんどの人が継続できずに挫折していきます。
この筋トレとブログに大事な継続力。
双方とも「継続は力なり」とにかく続ける事。
どちらかが継続してる人はもう一方も継続できる能力があるでしょう。(ほとんど意識の問題ですが)
共通点２ 結果は後からついてくる
どの業界でもそうですが、双方とも特に結果は後から結果がついてくるタイプです。
筋トレはすぐに効果が出ません。
３ヶ月以上はやらないと目に見えるムキムキ感は出てこないです。
薄皮を毎日貼っていくようなもので、地道な努力と継続が必要になります。
ブログも同じ。
ブログを書き始めたからといって転売みたいにすぐに稼げるわけではありません。
100記事、200記事と書いてようやく小さな結果が見えてくる物だと思います。
それまではコツコツと歯を食いしばって地道な努力と継続をする必要があります。
筋トレもブログも行動し続けたその後に、ご褒美のように結果がついてきます。
共通点４ 自分の決めたルールを守る
筋トレもブログも同じでやると決めたらやる。
毎日書くと決めたら毎日書く。
毎日ジムに通うと決めたら行く。
この自分で決めたマイルールを実行する強烈な意志が必要になります。これを守る事ができない人がほとんど挫折して行く人になるでしょう。
やると決めたらやる。
相手は自分自身。
両方とも自分に負けない事が大切です。
共通点５ コツコツ積み重ねが大事
継続と重複しますがコツコツと努力をして積み重ねしていく事が大事になります。
いきなり結果を求めずにとにかくコツコツと努力を積み重ねていく事。
いきなりホームランを狙わずに小さいヒットを積み重ねていく。
そういった積み重ねが、筋トレにもブログにも大きな結果をもたらしていきます。
共通点６ 一歩目の行動力が大事
悩んだり迷ったりするのは筋トレとブログには必要ありません。
筋トレだったらしのごの言わずにトレーニングにとりかかる。
ダルくてもまずは腕立て１回でもいいからやってみる。その行動力が大事になっていきます。
ブログも同じ。
今日は「眠いなー」とか「めんどくさいからやりたくないなー」とか。
そう思ってもまずは１文字でいいから「書く」事。
この一歩目の行動力が大事。パソコンを開けて一文字書く。この一歩が相当キツイ時がありますがとにかく行動する事。
両方ともこれにつきます。
共通点７ 自分自身への勝つ事が重要
筋トレもブログも誰も手伝ってはくれません。正確に言うと補助してくれる人はいますが結局やるのは自分自身。
理想を高く持ったりするのはありがちですが、それをやるのは自分。
自分自身との戦いになるのでどちらかできている人は自分への勝ち方をしっています。
なのでそのノウハウをどちらかに活用できるので、成功できる確率が高いでしょう。
共通点８ 頭を使って作業する
筋トレはただやみくもにトレーニングしても結果はなかなかついてきません。
ただでさえ結果が出るのに時間がかかるのに我流でやるとさらに遠回りになります。
最近では筋トレ方法のyoutubeやネットでも情報がたくさんあります。
ノウハウは調べれば分かるので自分で調べて、自分自身に効果的な方法でトレーニングしていく事が大切になります。
ブログもまったく同じです。
我流で書きたい事をただ単に淡々と書いていては結果は出ません。
ライティング、デザイン、参入するジャンル、SEO、色々と考えて執筆していかないと無駄な努力に終わっていきます。
筋トレ同様、youtubeやネットでノウハウはたくさんあるのでリサーチと研究を積み重ね、自分に当てはめて行動していく事が大切です。
共通点９ インプットとアウトプットの繰り返し
筋トレとブログは順番が逆になりますがシステムは同じです。
筋トレではまず負荷をかけてトレーニングをし、体を動かします。まさにアウトプットです。
そしてその後にプロテインを飲んで休息をとる。これがインプットです。
これを繰り返していく事で理想の体を目指していきます。
ブログはその逆です。
まず体験してきた事や読書をして得る知識等。インプット作業をこなしていきます。
そしてブログ執筆でアウトプットしまくります。
順番こそ逆ですが、繰り返していく作業は同じです。
共通点１０ 日常を捧げる事で爆速で成長する
日常を筋トレやブログ中心に考えていくと爆速で成長できます。
筋トレの場合は日常から食事に気をつけます。
仕事中の食事もたんぱく質を意識し、いつもより体を動かすだけで体は一気に変わっていきます。
ちなみに私の昼食は必ずサラダチキンとプロテインとサラダと決めています。
ブログも同じで日常から些細な事でもブログのネタにならないかと意識する事によってアイデアが次々と思い浮かびます。
つまらなくても意識する事によって、目的を探しながら日常を過ごすので割と充実した毎日になる事もあります。
以上が筋トレとブログの大まかな共通点です。
両方とも成功するための共通点が多いため、どちらかで結果を出している方は同じノウハウを活用すれば成功する可能性が高いでしょう。
ぜひ挑戦してみてください。
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